为推动全民健身志愿服务体系的健全与完善，增强大众参与全民健身的积极性、主动性，由哈尔滨市体育局作为指导单位，双城区文体广电和旅游局、哈尔滨奥创体育发展有限公司承办的2021年哈尔滨市全民健身“五进”志愿服务活动在双城区冰上运动中心正式开启。

　　本次志愿服务活动秉承着弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，鼓励志愿者积极推广健康、科学的健身方式，倡导全民健身的新风尚。通过“黑龙江省志愿服务平台”进行线上报名征集，共有20余名志愿者参与，其中大部分是社会体育指导员、体育项目教练员、运动员等人群，他们满怀对体育的热爱，积极参与到此次志愿服务活动中。

　　在冰上运动中心，由于参与活动的市民大多是首次接触冰盘运动，志愿者们采用了理论培训与冰上实践相结合的方式，在活动现场细心地向大家科普冰盘规则，亲身示范正确的运动姿势，手把手地为群众讲解运动要领，让群众享受到冰盘运动带来的快乐。

　　在社区，志愿者在了解社区居民的健身爱好后，向其传授了运动前后的热身及放松方法等知识，还教授了科学规范地健身方法，希望社区居民可以通过此次指导，树立科学健身意识，养成良好的体育运动习惯，让大家更安全有效地参与体育运动，提高大众参与全民健身的意识与热情。

　　除了普及冰盘运动和进社区之外，志愿者还将深入开展全民健身志愿服务进机关单位、中小学校园、大学校园、企业单位、乡村等系列志愿服务活动，帮助广大市民树立健康的生活理念，养成健身习惯、打造强健体魄，不断满足人民群众日益增长的体育健身需求，切实增强群众幸福感，形成全民参与志愿服务活动的良好社会风尚。